第一集
李力强买了很肥腻的食物请同事享用，同事们邀他到会所耍乐，但却表示当日有更重要的约会。原来强去欣赏妹妹李心盈的舞蹈表演；到场的还有“狄宝宝舞蹈坊”的校长狄宝宝与其女儿程嘉汶。宝力邀盈到舞蹈坊任教，但盈以已报考舞蹈团而推却。在饮品集团工作的程嘉俊调制新产品，欲向大老板杨汉滔推荐，却遭上司郑国权阻止。汶在舞蹈坊任教时态度不认真，令众师奶学员不满。强与俊逛超级市场巧遇盈，盈因为俊的关系而被货物弄伤，致令舞蹈团面试大失水准。但盈没有放弃，为了筹学费赴外国进修而到宝的舞蹈坊任教。汶不满宝器重盈，一气之下要与盈斗舞技……
第二集
盈与一众师奶学员打成一片，令众学员都对她赞不绝口。盈驾驶的电单车拋锚，巧遇俊，俊为她修理；但两人争吵令俊不顾而去。“喜洋洋”产品检定部门请人，迪求强请其表叔，强表示考虑；琳向强表示其弟上达有意到其部门工作，达见工，强对他赞口不绝，最后达成功进入“喜洋洋”工作。琳为答谢强请他吃饭，因盈来电表示有急事，强惟有推却琳。原来盈安排强与好友萍相睇，强致电俊求救。俊赶至刻意迎合萍，令萍误会他喜欢自己。萍相约俊，俊向她说出真相，盈斥俊欺骗感情。集团主席汉滔的女儿诗曼学成返港，而曼是盈的好朋友。
第三集
曼在派对中被母亲安排表演跳舞，众嘉宾都赞不绝口。曼欲找工作，其母要她到“喜洋洋”协助父亲滔，曼无奈应允。曼与杨升到寺庙拜神时巧遇迪生，三人一同参观寺庙，曼发现生对中国文化有深厚认识，心感敬佩。盈决定参加比赛，以筹集赴外国读书的学费。强跟踪琳，得知琳喜欢一条水晶手链，暗地买下，并以无名氏身分送到公司，琳却误会是旧情人所送。琳相约旧情人答谢他，其旧情人竟认是自己所送。滔与员工到度假村游玩，琳带同男友出席，强感不是味儿。滔吃下腊味饭后晕倒，实时被送入医院。
第四集
滔因为心脏病发而要戒口，苦不堪言。权下令员工进行身体检查，强拒绝，俊强行带他到医院。盈见俊十分关心强而对他改观，俊道出小时候，父亲因为心脏病而死之事。宝为盈参加比赛找舞伴，却没有一人合适。伦向盈表示汶放弃参加比赛，并希望成为她的舞伴，盈答应。医生要滔放假休息，他决定将公司交由曼管理。伦相约汶逛街，突然收到盈电话，即向汶辩称有急事要离开。汶跟踪伦，发现他相约盈练舞；汶斥盈不知廉耻，宝表示盈已征求其同意。盈为免与汶争拗，表示会另找舞伴。盈为找舞伴而烦恼，竟发现生是跳舞高手……
第五集
达研究出新产品，俊赞不绝口，但却劝他尽快离开公司。达不解，问琳为何俊会说出此话，琳误以为俊知道公司将裁员。琳找强，强表示会力保达。曼召开大会，针对强的部门，曼要员工提出建议，达竟表示公司太过保守，曼表欣赏。权将俊研制出新产品的档案删除，更表示自己是滔的好朋友，俊大怒。宝为盈设计舞衣，汶斥她偏心；盈向宝道歉，指自己令她与汶关系变差，宝却说盈令汶斗志再起。曼与生约会，巧遇达，达向曼表示自己会辞职。杨升发现公司用的药材属次货，着曼调查。权从中作梗，令曼误以为是强与俊私吞公款，将两人革职……
第六集
在舞蹈比赛中，汶刻意令盈出丑，令她落败并离开舞蹈坊。但盈与生终获季军；而汶与伦却屈居第四名，汶不忿。赛后，俊等人和盈庆祝，却接获伦电话，指汶在兰桂坊醉酒闹事。俊和宝赶到，发现汶与的士司机生争执，俊赔钱给司机平息事件。强不甘被曼辞退，誓要证明清白，竟要同事将偷听器放在权的皮包内。在跟踪权期间，却被曼发现，曼发现用次等货的是权，狠将他辞退。曼邀强与俊重返“喜洋洋”。曼为令员工拥有健康体魄，在公司推行跳舞运动，由曼与生执教，员工都叫苦连天。俊经盈提点下，研制的新产品大受好评。
第七集[Page]
琳勤于练舞，因男友波应承和她到马尔代夫旅行，强亦加紧练舞，望琳旅行前，可与琳跳一支舞。盈找琳，要琳带她到波开设的健身室。盈见波对琳无微不至，为强担心。盈将波对琳的温柔告知强，强却感灰心。俊的新产品推出后大受欢迎，曼感满意。达在书店巧遇曼，曼告知父母不准她吃街头小食，达闻言带她到街边吃小食，令曼开心不已。众同事为达庆祝。其间，迪不弄碎琳的爱情水晶，琳竟误会是强所为。波向琳借廿万，琳答应。盈却发现波与其它女子约会，又揭穿他专向女伴打主意，立刻致电俊，要他告知琳。琳质问波是否瞒骗自己，波道出一切，琳感晴天霹雳……
第八集
强事业爱情受挫，盈从旁安慰，更趁机问俊的感情状况，强告知俊是单身主义者。盈专诚到凉茶店找俊，俊却刻意表现冷淡。迪听到俊与达对新产品包装的意念，抢先在会上向曼提出。盈对俊关心，俊不知如何是好，强看在眼内。俊埋首设计产品的包装，强却终日借酒浇愁。翌日强因为宿醉而迟到，令曼感不满。强在迪离间下，直指俊邀功。俊再约盈，但等候盈其间看见同事婚后的惨况，实时却步。俊向盈表示自己无意拍拖，要她不要浪费时间，盈却指他不敢表白。强在公司不时单打俊。俊向曼表示强的设计落后，两人再起争执……